Löparskor

Tävlingsskor:Tävlingsskor är lämpliga för tävlingar och snabba tempolöpningar. Ju mindre vikt du har på fötterna, desto snabbare kommer du framåt.

Roadskor:Det här är den vanligaste löparskon och lämpar sig för löpning på asfalterade vägar.

Trailskor: Trailskor är för lämpliga för löpningar där 80 % av träningen består av oasfalterade stigar. Tänk skogsstigar, bergsterräng eller hinderlöpning.

Spiksskor:För löparbanan behöver du trackskor. Dessa löparskor kallas också spikes och delas in i sprintspikes och allroundspikes.

Neutral: Med ett neutralt steg har du ett normalt pronationsmönster och din fot rullar från häl till tå via mellanfoten på ett bra sätt, vilket medför att  du inte behöver något extra stöd.

Överpronation: Du pronerar när foten lutar för mycket inåt vid varje steg . Denna typ av löpsteg kan leda till olika skador. Du kan förekomma dessa skador med en stabil sko för pronation, som ger foten stöd på rätt ställe.