Träningshäckar

Hopphinder för effektiv fotbollsträning

Hopphinder är oumbärliga i en modern fotbollsträning. De hjälper till att utveckla explosivitet, koordination och smidighet. De passar spelare på alla nivåer. Oavsett om du jobbar på din startsnabbhet, en smidig kroppshållning eller vill förbättra din löpteknik, ger hopphinder mer innehåll till varje träningspass. I vårt sortiment hittar du olika modeller som gör att du kan träna fokuserat och säkert.

Fördelarna med att träna med hopphinder

Genom att träna med hopphinder jobbar du aktivt med din explosiva styrka och fotarbete. Du lär dig att röra dig snabbare och mer kontrollerat. Det kommer direkt till nytta under matcher. De främjar bättre balans och kraftöverföring. Det gör att du står stadigare i dueller och enklare kan byta riktning. Regelbunden användning leder till mer automatiserade snabba rörelser. På så sätt förblir du skärpt och alert på planen.

Hopphinder för olika övningar

Hopphinder är mycket lämpliga för sidleds- och framåtriktade drillövningar. Tänk på löpövningar med knälyft, plyometri eller hoppövningar som fokuserar på reaktionsförmåga. De är idealiska att använda i olika stationsträningar. De passar både individuella utvecklingsplaner och lagbaserade träningsformer. Genom att variera riktning, intensitet och timing blir träningen både utmanande och funktionell.

Välj rätt hopphinder för din träning

Inte alla hopphinder är likadana. Rätt höjd och form är viktiga för att uppnå önskad träningseffekt. För yngre spelare eller teknikfokuserade övningar väljer du helst lägre hopphinder. Högre modeller passar bättre för styrke- och hopprelaterad träning. Ta hänsyn till spelarnas nivå, träningsmål och säkerhet. På så sätt får du ut det mesta av både ditt träningsmaterial och dina övningar.

Upptäck våra hopphinder i olika höjder

Vi erbjuder hopphinder i bland annat 15 cm och 30 cm höjder. Varianten på 15 cm är lämplig för stabilitetsövningar och övningar med många repetitioner för yngre spelare. Det 30 cm höga hopphindret används ofta i styrkeinriktade övningar eller för spelare som vill ha mer utmaning i sina hopp. Genom att variera höjd kan du successivt öka svårighetsgraden och förebygga skador.

Hållbara och säkra träningsmaterial

Våra hopphinder är tillverkade av flexibelt material som följer med när en spelare råkar fastna. Det minskar risken för fot- eller knäskador under intensiva träningspass. De är designade för att hålla länge, även vid användning på konstgräs eller andra träningsunderlag. Hindren behåller sin form och är enkla att förvara och transportera tack vare sin lätta vikt.

Börja direkt med att förbättra dina träningar!

Upptäck vårt kompletta sortiment av hopphinder och ge din fotbollsträning ett lyft direkt. Med rätt utrustning tränar du effektivt på snabbhet, koordination och styrka. Välj den modell som passar dina träningsmål och få mer ut av varje träningspass.